home page loopgroep makkum
Free counter and web stats
logo LGM (10K) Loopgroep Makkum

Een impressie van een training op woensdagavond!

Collage 2016-06-16 11_05_56 (436K)

Collage 2016-06-16 11_10_31 (364K)

logo 2016 (7K)

De Fjoer Rin weer een geslaagd evenement!
Kijk voor foto´s en uitslagen kijk onder kopje Fjoer rin in de linker balk! Fjoer Rin 24-04-2016 (3) (2300K)
Foto van Jan Koornstra

Wintertrimloop VV Makkum 16 januari 2016

Ook dit jaar waren we weer met een mooie groep van Loopgroep Makkum vertegenwoordigd tijdens de trimloop, georganiseerd door VV Makkum.
De weersomstandigheden leken eerst niet zo best, maar na een klein sneeuwbuitje viel het toch alles mee.
Het natuurgebied was erg nat, waardoor de loop best zwaar werd.
Maar we hebben weer genoten en prachtige prestaties neergezet. Met mooie plaatjes....

trimloop 2016 (96K)

trimloop 2016 (2) (96K)

Start beginnersprogramma bij voldoende deelname, dus twijfel niet en geef je op!....

flyer 2015 bg (2624K)

De organisatie van de Fjoer rin gaat weer beginnen....

Loopgroep Makkum heeft 6 leden die samen de organisatie van de Fjoer Rin vormen.
2016 is een jubileumjaar.
5 jaar alweer organiseren wij deze loop.
Om hem dit jaar nog mooier en beter te laten worden, hebben wij de eerste vergadering al op de agenda staan.
Voor jullie hier de datum, om hem alvast in jullie agenda te zetten.

Fjoer Rin Makkum 'Zondag 24 april 2016'

logo 2016 (7K)

Kanovaren als afsluiting voor de zomervakantie

Op 1 juli gingen we als afsluiting voor de zomervakantie kanovaren met de Kano's van Jan en Hinke.
We liepen met z'n allen naar Skuzum.
Vanaf de prachtige lokatie in Skuzum vertrokken we met een hele ploeg over het water naar Makkum.
Het weer was fantastisch en wat hebben we een lol gehad.
Zeker een heel geslaagd einde van weer een mooi hardloopseizoen.

Collage kanovaren (380K)

fjoerin (7K)

Fjoer Rin 26 april 2015

Inmiddels heeft de Fjoer Rin, de loop van onze eigen loopgroep plaatsgevonden.

Ook dit jaar weer een groot succes!

170 hardlopers, 70 kids en 35 wandelaars deden mee.

Hierbij willen wij onze sponsoren, vrijwilligers, deelnemers en publiek danken voor hun bijdrage!
Mede dankzij jullie is de Fjoer Rin weer een prachtig evenement geworden.

Voor verder informatie, kijk op onze Fjoer rin pagina op deze site

Beginnersgroep Loopgroep Makkum met succes het beginnersprogramma afgerond!

Supertrots zijn wij als loopgroep dat we weer nieuwe leden kunnen verwelkomen.
Deze leden hebben in de afgelopen 15 weken het beginnersprogramma gevolgd, en kunnen nu met gemak een half uur achtereen hardlopen.
Een groepje heeft dit al laten zien tijdens de loop in Exmorra.
Het volgende doel voor deze kanjers is natuurlijk onze eigen "Fjoer Rin"volgende week zondag.
Wij hopen dat er veel deelnemers met hun mee zullen lopen op de afstanden 5,10 of 21,1 kilometer.
Tot de 26e!

20150415_193810 (3174K)

Fjoer Rin"kids clinic!

Woensdag 8 april stonden er maar liefst een kleine 60 kinderen klaar om kennis te maken met het hardlopen!
Verdeeld in drie groepen deden ze allemaal erg enthousiast mee met verschillende loopoefeningen en loopspelletjes.
Bij de oudste kinderen zijn er zelfs al een aantal die de 5 km willen gaan lopen.
Heel blij zijn we ook dat we gebruik kunnen maken van het kunstgrasveld van Voetbalvereniging Makkum, super overzichtelijk en toch alle ruimte!
Na de laatste training van woensdag 22 april zal iedereen klaar zijn voor de 'echte' Kids run' op zondag 26 April en maken we er een gezellig en sportief feestje van!

1429176590877 (109K)

Loopgroep Makkum goed vertegenwoordigd bij Eksmoarster Marrenloop 11 april 2015

Een grote groep Makkummers, waaronder een groep van de beginnersgroep liepen zaterdag in weer en wind de Eksmoarster Marrenloop.
Petje af! Het enthousiasme spatte ervan af, dus wij verwachten meer van deze toppers!

1428997108698 (113K)

Fjoer rin 2015

De Fjoer rin Commissie is al weer hard aan het werk om "de Fjoer rin" ook dit jaar weer een prachtig evenement te laten worden.
De Fjoer rin pagina is weer online,dus kijk snel onder het kopje Fjoer rin voor alle informatie

Wintertrimloop Makkum 17 januari 2015

Een prachtige loop, met prachtig weer en een record aantal deelnemers.
Ook een groot aantal leden van Loopgroep Makkum waren van de partij!
Allemaal hebben zij weer een prachtige prestatie neergezet!

Collage 2015-01-18 15_15_52 (244K)

Collage 2015-01-18 15_17_44 (282K)

Collage 2015-01-18 22_36_21 (282K)

Sinterklaas loop Bolsward 1 december 2014

Maandag 1 december was de eer weer aan lab Bolsward om een mooie Sinterklaasloop te organiseren.
Ook deze keer weer met een record aantal deelnemers, maar liefst 388.
De sfeer was goed, het was door de winterse kou, gezellig druk in de sporthal.
Ook loopgroep Makkum was goed vertegenwoordigd tijdens deze donkere loop.
Met veel plezier loop ik deze loop al een aantal jaren mee, hij blijft leuk.
Ook deze keer weer goed georganiseerd met de nodige vrijwilligers en lampjes om de donkere stukken onderweg.
Dus ook deze keer weer genoten, net als de meeste lopers onder ons.
Met voldoening keerden we weer terug naar Makkum!

Volgend jaar zeker weer van de partij! berenloop (3K)

DE BERENLOOP 2014

We zijn op Terschelling, geliefd om de natuur, de gastvrijheid, de eindeloze mogelijkheden om er eens lekker tussen uit te zijn en natuurlijk om de Berenloop.
Een van de mooiste en sfeervolste loopevenementen van ons land.
De Berenloop is meer dan alleen maar hardlopen op die ene dag, die eerste zondag van november.
Het is een weekend lang voor hardlopers en hun aanhang, van inspanning en ontspanning in een geweldige ambiance.
Dat begint al op de heenreis, voor sommigen op vrijdag, voor velen op zaterdag en voor de rest op zondag, waar bekenden elkaar treffen en de stand van zaken en het weekend alvast even doornemen.
Het krijgt een vervolg op zaterdagmorgen bij de Kleine Berenloop, ooit gestart als Breakfastrun, als laatste voorbereiding op het grote gebeuren op zondag, en thans uitgegroeid tot een op zichzelf staand feestelijk loopevenement voor diegenen die de (halve) marathon (nog) een brug te ver vinden met afstanden van vijf of tien kilometer over een prachtig parcours.

Dan op zondag, de dag van de hele en de halve marathon.
Verzamelen voor de start bij de Brandaris is op zich al een feestelijk gebeuren.
Ruim van te voren is het daar een drukte van jewelste; hardlopers, toeschouwers, belangstellenden, organisatoren en vrijwilligers die de laatste voorbereidingen treffen.
Warming up onderleiding van Arjen Visserman met een man/vrouw of veertig naar en op het Groene Strand.
Eenmaal terug bij de Brandaris, overtollige kleding afgeven, nog wat drinken, een bemoedigend klopje en een laatste aanwijzing in ontvangst nemen van bekenden en onbekenden en dan op naar het startvak.
De start; de misthoorn loeit, de spreekstalmeester met de laatste aanmoedigingen, een schuifelende mensenmassa en dan gaan.
De finish; feestelijk, over de rode loper, die laatste tientallen meters, muziek.
Wat overblijft is een voldaan gevoel.
De apotheose 's avonds bij Hessel, gratis champagne.
Wat een happening en op de terugreis hebben we het er nog maar eens over.

Ik laat mijn gedachten de vrije loop en als vanzelf kom ik terecht bij mijn eerste Berenloop, nu zes jaar terug.
Het was tevens mijn eerste halve marathon en ik voel nog die onzekerheid of ik het halen zou of niet.
Nog nooit verder gelopen dan zeventien kilometer.
Ik moet ook toen ongeveer op dit tijdstip hier gelopen hebben, ter hoogte van Halfweg.
Nog niet echt halverwege, zelfs nog geen vijf kilometer onderweg.
De eerste hindernis achter de rug, de klim bij Stay Okay.
Rustig aan was destijds mijn motto.
Vooraf en vooral gewaarschuwd voor het strand.
Dat zou onmenselijk zwaar zijn, althans dat heb ik er toen van gemaakt.
Vandaag heb ik mijn loopmaatjes gevonden.
Een klein groepje bekenden van de eigen Loopgroep.
Wisselende contacten, iemand sluit aan, een ander valt af, we worden voorbij gelopen en wij halen in en zo gaat het steeds maar voort.
Ik sla het gade, een vermakelijk schouwspel! Niet zelden wordt de overmoedige loper weer ingehaald.
Haastige spoed is zelden goed! We wisselen een enkel woord over het weer en bevragen elkaar hoe het gaat.
Hier en daar een handje vol toeschouwers.
Wij vermaken ons en zij ook.
Af en toe knalt er muziek over het parcours.
We vorderen gestaag op weg naar Midsland.

Dan slaan we links af, de weg loopt iets omhoog.
Dat wordt gevoeld, maar deze keer niet door ons.
Even later door de Dorpsstraat van Midsland.
Veel toeschouwers.
Aanmoedigingen, applaus valt ons ten deel, een fotograaf en nog een en dan zijn we het dorp uit op weg naar Formerum.
De groep is uiteen gevallen, we zijn nog met z'n tweeën, in het oranje, de rest van onze Loopgroep loopt voor of achter ons.
Het gaat goed. Niet met iedereen, er wordt gewandeld.
Jammer, je hoopt dat het jezelf niet overkomt.
Niet aan denken, doorlopen.
Formerum, bij de molen veel toeschouwers.
De stemming zit er goed in zo te zien en te horen.
Bij ons tweeën ook.
Maar naast mij hoor ik geklaag over hoe zwaar het gaat en over pijn.
Dan weer links afslaan, even is er wat gedrang.
De weg is wat smaller en zodra er drie of vier naast elkaar lopen is er geen mogelijkheid er langs te gaan.
Je moet je, of je wil of niet, even inhouden.
Dat is vervelend, omdat je nu gedwongen wordt in wisselende tempo's te lopen.
Het is niet anders.
We passeren de 10 kilometer.
De tijdwaarneming geeft precies een uur aan.
Het verwondert mij, ik had het gevoel dat we sneller zouden lopen, het valt gewoon tegen.
Ik spreek mezelf moed in door er een viertal minuten af te trekken, tenslotte is er een bruto en een netto tijd.
Ik vermijd het om er over te praten met mijn loopgroep maatje.
Hopelijk heeft hij er niet op gelet.
We zitten weer in ons ritme en Midsland Noord nadert met rasse schreden.
Ook hier weer veel toeschouwers, vooral turend en op zoek naar bekenden in het loopcircus.
Dat is nog niet zo gemakkelijk weet ik uit ervaring.
Een bocht naar rechts, een naar links en weer naar rechts en dan met de wind in de rug naar Midsland aan Zee.
Onderaan bij het duin aangekomen, zijn er een paar die het zekere voor het onzekere hebben genomen: zij wandelen naar de top.
Wij nemen kleine passen en komen met het hart in de keel boven.
We worden overrompeld door het fenomenale uitzicht: het brede strand, geplaveid en wel, zover het oog kan reiken een lang en kleurig lint van hardlopers, de zee met de branding in het wit als achtergrond en alles zonovergoten.
We delen ons euforisch gevoel, maar we moeten ook voort.
De eerste kleine honderd meter van het strand is wat minder hard dan wij op het eerste gezicht hadden gedacht.
Ik voel mijn bovenbenen, maar ik zeg niets, ik loop.
Het is snel voorbij, met gezwinde pas overzie ik de lange rij voor mij.
In de verte ontwaar ik wat oranje shirtjes, het moeten de kleuren van onze Loopgroepers zijn.
We lopen langzaam maar zeker op ze in, halverwege het strand weten we het zeker.
We gaan ze voorbij een honderd meter voor de strandovergang.
Er is geen twijfel waar je langs moet, een dichte haag van toeschouwers aan beide zijden van het "pad" zien hoe wij zwoegen om boven te komen.
Ik moet mijn loopmaat laten gaan.
Boven gekomen zie ik de afstand tussen ons groter worden, zij het langzaam, maar ik heb geen illusie dat ik nog bij hem zal komen.
Naar beneden, ik pak een spons en wis het zweet van het voorhoofd en uit de nek.
Even twijfel ik of ik de spons zal weggooien.
Een ander moet het tenslotte maar weer opruimen.
Maar als ik de enorme hoeveelheid sponsen en bekertjes zie, is mijn besluit makkelijk genomen.
Nog eenmaal omhoog, velen om mij heen moeten het tempo drastisch omlaag brengen, maar met mij gaat het wonderwel goed.
Dat is andere jaren weleens anders geweest.
Boven gekomen passeer ik het 15 km punt. Nog zes en een beetje.

De Longway staat vooral in het begin bekend als kuitenbreker, maar als het bos begint, is dat leed ook weer geleden.
Ik kan me opmaken voor het minst opwindende deel van het parcours.
Het lopersveld ligt ver uiteen, hier en daar gesteun en gekreun, de laatste loodjes wegen ook vandaag voor velen zwaar.
Wie er oog voor heeft, kan nog genieten van de prachtige herfstkleuren in de wetenschap dat hij met iedere stap dichter bij de bevrijding komt.
Hoewel ook ik de vermoeidheid begin te voelen, neem ik de wijze lessen van onze trainer ter harte: blijf rechtop, ontspan de schouders, let op je ademhaling, kijk fier vooruit, denk aan de armbeweging en ....... loop met plezier.
Dan ......ik zie hem nog niet, maar hoor hem wel.
Jan Kooistra, de onvermoeibare, die op de laatste kilometer ons moed in praat.
Jan bedankt, maar wil je volgend jaar, uit naam van ons allen, op die laatste paar kilometers de bordjes niet zo ver uit elkaar zetten.
Een kilometer is een kilometer!
Daar moeten we nog eens een goed gesprek met elkaar over hebben.
Als ik onder de finish boog door loop, word ik overvallen door een vermoeid maar voldaan gevoel, weer binnen de twee uur volbracht.
Het was prachtig, sfeervol en wat hebben we het getroffen met het weer.

MEELOPER

foto berenloop (43K)

dam (7K)

21 september 2014

Samen met Andrea en Antina reden we richting Zaandam, om daar vervolgens in de pendelbussen naar Amsterdam te rijden.
Rond 14.30 moesten we alledrie starten.
Nog even een poging doen om wat los te lopen,en voor de laatste keer een wc opzoeken, voor het psychische plasje...
Dan het startvak in, waar Annemarie Thomas zorgt voor een gezellige warming up.
Het startschot klinkt en we mogen los, richting de Y-Tunnel, het blijft een fantastische gewaarwording...
Met z'n allen een autoloze tunnel in, waar de grote trommels prachtig klinken, kippevel over mijn hele lijf.
Ik loop heerlijk met Andrea op, het gaat lekker.
Tot ik jammer genoeg steken in mijn zij krijg, en moet het even rustiger aan doen.
Andrea gaat super! Maar genieten dat doe ik ook, overal muziek en mensen, wat een gezelligheid.
Het laatste stuk naar de finisch gaat bijna als vanzelf...
Jammer genoeg mijn doel niet gehaald, maar wel een PR, dus blij, en genoten, en dat staat voorop!
Volgend jaar zeker weer!

Sportieve groet,
Barbara

Even wat anders

We zijn wel in voor andere dingen!
We sloten het seizoen af met een kano tochtje en beginnen het seizoen met een loopje om de Brekken.
Yme had in het voorjaar een idee geopperd om ons met de truck naar een bestemming te brengen en dat wij daar een loopje gingen doen en dat hij ons daarna weer naar huis zou brengen, erg leuk natuurlijk!

Woensdag 27 augustus stond op de planning.
Half 7 vertrokken we bij de Jumbo want de avonden werden al wat korter.
Yme had bedacht om ons met de legertruck bij het pontje van Nyhuizum uit te zetten en daar een rondje om de Brekken te lopen, dit is ongeveer 12 kilometer!
We hadden prachtig weer, het pontje bracht ons in 5 minuten naar de overkant en konden we los!
We liepen over landweggetjes en door gehuchten ,door Gaastmeer en het mooie dorpje Oudega en het laatste stukje langs het water ( brekken).
We bleven als groep steeds wel een beetje bij elkaar ,de voorste dravers kwamen zo nu en dan even een stukje terug om zich bij de groep te voegen.
Het laatste half uurtje werd vliegjes happen maar dat drukte de pret niet.
Even voor negenen zagen we de truck weer staan en hebben we gezellig met elkaar koffie en thee gedronken met natuurlijk iets lekkers.
Rond kwart voor 10 waren we weer in Makkum.
Volgens mij een erg geslaagde avond die we zeker nog eens overdoen.

Yme , bij deze bedankt voor jou leuke idee en uitvoering

Groetjes Tineke

truck1 (153K) truck2 (209K)
truck3 (174K) truck4 (183K)
truck5 (79K) truck6 (112K) truck7 (73K) truck8 (2107K)

Kanoën met loopgroep Makkum 2 juli 2014

Als loopgroep zijn wij ook altijd in voor eens een andere vorm van sportief bezigzijn.
Het idee kwam van Gerrit, om met de loopgroep bij Jan en Hinke in Skuzum in de Kano's te stappen.
Zo gebeurde het op 2 juli, de laatste training voor de zomerstop.
Rond 19.30 liepen we met z'n allen naar Skuzum, waarna we vanuit de achtertuin van Jan en Hinke in een 1 of 3 persoonskano konden stappen.
Het weer was super, en na wat oefening peddelde iedereen uiteindelijk naar onze thuishaven Makkum.
Wat een lol hebben we onderweg gehad.

Onder het genot van een hapje en drankje konden we nog even nakletsen over ons Kano avontuur, het was superleuk!

De foto's zeggen genoeg.

kano1 (65K) kano2 (72K) kano3 (83K) kano4 (66K) kano5 (114K) kano6 (116K)

marathon sneek (8K)

Eerste Mar-athon rond Sneek smaakt naar meer!

Zaterdag 21, de langste dag van het jaar.
De dag van enthousiaste deelnemers, vrolijke vrijwilliggers en vriendelijke hulpdiensten.
De dag van grote aantallen publiek en wonderschoon weer.
Maar ook een dag van afgrijselijk afzien en diep doorbijten.
Zaterdag 21 juni, de dag dat de eerste editie van de Mar-athon rond Sneek en meer een feit werd.

Ook Makkum was deze eerste editie van de Mar-athon goed vertegenwoordigd. Iedereen heeft op zijn eigen manier een fantastische prestatie geleverd! Super! Inderdaad een prachtig evenement om op terug te kijken.

Statentocht Oentjerk 17 mei 2014

Hardlopen in Oentjerk

Zaterdag 17 mei 2014, een dag voor Loop Leeuwarden, is er in Oentjerk een prachtige loop georganiseerd over diverse afstanden; de Statentocht.
Er is ook een wandelroute uitgezet.
Wij zijn geïnteresseerd in de hardloopwedstrijd natuurlijk.
Ik ga voor de 16 km en Jan-Hindrik kiest de halve marathon.
Allebei zijn we in training voor de Mar-athon te Sneek en beiden voor verschillende afstanden.
We hadden al gehoord dat Hinke ook mee zou lopen, gezellig.
's Ochtends begon gelijk al goed; prachtig hardloopweer.
Dus na eerst even zoon Jorn en voetbalmaten afgezet te hebben in Harkema, rijden wij door naar Oentjerk.
Prima parkeergelegenheid in een weiland en na een korte wandeling naar het zorgcentrum schrijven we ons in en lopen we wat in.
We groeten een enthousiaste Hinke die staat te popelen om een goede tijd te draven (wat ze ook doet: 1.20…..!!).
Na de start voortvarend en rustig op weg.
Hinke zie ik na 10 seconden al niet meer en trek mijn eigen plan.
Genieten dus.
Een heerlijke en zeer mooie route.
Het ging allemaal erg lekker.
Eigenlijk heb ik alles alleen gelopen.
Ik vond het wel een eind.
Een groot nadeel vond ik dat er nergens iets van een km-aanduiding te vinden was.
Toen een vrouw mij passeerde heb ik maar eens beleefd gevraagd wat haar klokje haar zei.
Toen bleek er al ruim 10 km voorbij.
Tja, ik ben nog erg old school, zo zonder klokje, maar hoop als ik 40 word er eentje krijg (hint, hint).
Ik kwam zelf binnen op 1.30.17. En hoefde toen nog maar even te wachten om JH te begroeten die met 1.37.00 binnen kwam.
En hij had i.v.m. zijn achillespeesblessure nog rustig aan gedaan ook!?!?!?
Allebei heerlijk gelopen en afgaande op de grote big smile van Hinke was ook zij dik tevreden.
Mooi tocht, aanrader voor een ieder en op naar de Mar-athon!!

Greetz, Audrey

Hindeloop 24 mei 2014

De één doet een 'doorloopje' van 25 km…
De ander een halve marathon als 'traininkje', en zo besloot ik zaterdag 24 mei naar Hindeloopen te gaan voor weer eens een wedstrijdloopje van 14 km.
Mijn nieuwe schoenen zouden toch mee moeten werken.
Bij het proefrondje de avond ervoor voelt het nog niet heel soepel…
Zonder Tom Tom, maar met Jan Hindrik naast me, komen we rond kwart over vier aan bij de haven in Hindeloopen.
Daar zien we ook Tjerk, Edwin en dochter Annick zich inschrijven.
Makkum is goed vertegenwoordigd tussen de Hylpers en Hylpsters…

Inschrijven, omkleden en warm lopen… Warm was het al snel, want het zonnetje scheen volop!
Tegen vijven sta ik klaar bij de start en zie een wat tegenvallend aantal lopers
Ik hoor een totaal van 80 lopers, en ben stiekem wel nieuwsgierig welke dames ook voor de 14 gaan…
Daar kom ik onderweg wel achter.
Na het startschot begin ik enthousiast aan de eerste kilometers.
Voor me een snellere dame die continu druk in gesprek is met de toeschouwers… Die wordt straks vast snel moe en kan ik aanhaken.
Maar dit had ik niet helemaal goed ingeschat; ze bleef steeds die 100 meter voor me met een pittig tempo.
Ze kan natuurlijk straks nog afslaan voor de 11 km… nee, ook dit niet.
Bij een km of acht kwam bij mij het welbekende dipje; kippevel, misselijk en uitkijken naar de volgende drinkpost!
Bij 11 km was die daar gelukkig.
Even de tijd genomen om een half bekertje sportdrank in te nemen,en maar weer proberen boven de 12 km/uur te komen.
Gelukkig kon ik de laatste kilometers redelijk uitlopen.
En hoe leuk is het om bij een naderende finish te horen: "Daar komt de tweede vrouw van de 14 km Andrea Kroes uit Makkum"…met een eindtijd van 1:10:39.
Lachend over de finish ben ik tevreden en feliciteer ik de eerste dame die 45 seconden sneller de eindstreep behaalde, wat een heel gezellige Hylpsters blijkt te zijn die achteraf graag samen had gelopen om het wat 'gezelliger' te maken onderweg… mooi.

Niet veel later tref ik Jan Hindrik weer, die samen met Tjerk de halve marathon heeft gelopen.
Ogen allebei heel fit, maar het een pittige warme tocht vonden met meer behoefte aan water dan er aangeboden werd.
Toch de nodige kilometers weer gemaakt als voorbereiding op de 'Langste straat van Nederland loop', respect!!!

Na de uitgebreide prijsuitreiking op een echt podium ga ik werkelijk met mijn handen vol weer naar huis.
Eenmaal thuis bekijk ik de uitslagen nog even, en zie ik dat Annick keurig vierde is geworden bij de 5 km met een tijd van 25:09, knap hoor!

Leuke sfeervolle loop met mooie routes, zeker de moeite waard om volgend jaar met meer Makkumers naar toe te gaan!

Sportieve groet,

Andrea

Photo (3584K) < <












Hartelijk welkom op de site van loopgroep Makkum. Op deze site kunt u informatie vinden over de loopgroep en genieten van de verhalen van onze hardlopers. Wij wensen u veel plezier bij het surfen op deze site. Mocht u op of aanmerkingen hebben neemt u dan contact op met de webmaster. Kijk onder de knop "contact" hoe u ons kunt bereiken.